4 نصائح للعناية بالبشرة في الطقس الرطب
الصيف في دبي يعني "الرطوبة"، حيث يتراكم العرق فوق الجلد ويؤدي إلى انسداد المسام. أثناء الطقس الرطب، تنفتح مسام الجلد وتتضخم مما يجعل الجلد أكثر حساسية لتجمع المزيد من الأوساخ والزيوت والسموم والتلوث من البيئة. عندما نتعرض لقدر كبير من الرطوبة، تواجه بشرتنا المزيد من المشاكل مثل حب الشباب والبقع والأكزيما والتهيج والاحمرار وردود الفعل التحسسية الأخرى. لذا، إليك بعض نصائح العناية بالبشرة المفيدة لمساعدتك على التعامل مع المناخ الحار والرطب!
تطهير، تطهير، تطهير
لا يوجد شيء أكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة من غسل وجهك بشكل صحيح في الطقس الرطب ولكن احرصي أيضًا على عدم المبالغة في ذلك. مرتين في اليوم تكفي. نظفي وجهك مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء خاصة إذا كان عليك وضع المكياج. قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى تهيج الجلد حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في التنظيف إلى تعطيل الحاجز الواقي للبشرة ويزيد من عرضة البشرة للطفح الجلدي أو التهيج العام. سيساعد تنظيف وجهك على إزالة خلايا الجلد الميتة والمكياج والزيوت والأوساخ والشوائب التي تساهم في انسداد المسام.
هيدرات
خلال المناخ الرطب، من الأفضل استخدام مرطب خفيف الوزن. صحيح أن بشرتك ستحصل على الرطوبة في المناخ الرطب بسبب الرطوبة في الهواء، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك الاستغناء عن المرطب. يمكن أن يؤدي العرق المتبخر، الذي يحتوي على الملح والماء، إلى جفاف بشرتنا، مما يؤدي إلى الجفاف والطفح الجلدي والتهيج. عندما نتعرق، يحتوي عرقنا على الملح والماء، والذي عندما يتبخر يمكن أن يعمل في الواقع على جفاف الجلد. بدون ترطيب مناسب، ستنتج بشرتك المزيد من الدهون للتعويض عن الجفاف، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور والتهيج.
ومن المهم أيضًا الحفاظ على ترطيب بشرتك طوال اليوم عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم ومساعدة البشرة على التخلص من جميع السموم الموجودة بها.
حماية من أشعة الشمس
سواء كانت الشمس مشرقة أم لا، يجب عليك ألا تخرج من منزلك أبدًا دون وضع واقي الشمس.
يعد الضرر الناتج عن أشعة الشمس أحد أكبر الأسباب المؤدية إلى شيخوخة الجلد، حيث تطلق الشمس أشعة UVA التي تخترق الطبقات العميقة من الجلد مما يتسبب في فقدان الجلد لمرونته، وبالتالي زيادة التجاعيد بشكل أسرع. تطلق الشمس أيضًا أشعة UVB التي تسبب حروق الشمس أو الاسمرار.
يعد استخدام كريم حماية من الشمس جيد أمرًا مهمًا في الطقس الحار والرطب، خاصة إذا كنت ستتعرضين لأشعة الشمس لفترة طويلة.
العناية بالوجه
إن وضع قناع الطين مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا يمكن أن يفعل العجائب لبشرتك في المناخات الرطبة. تعمل أقنعة الطين كعامل تنقية لبشرتك وتساعد في إزالة أي شوائب على مستوى أعمق لا يستطيع منظفك الوصول إليها. عندما تغسل قناع الطين أو الطين من وجهك، فإنك تغسل خلايا الجلد الميتة والأوساخ والزيوت وأي أجزاء يمكن أن تسد مسامك. إنه ينظف بشرتك بعمق، ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونعومة وصحة.
من المهم أيضًا ملاحظة أن جميع الأقنعة ليست متساوية ومن المهم العثور على القناع المناسب لنوع بشرتك. يمكن أن تكون بعض الأقنعة مزعجة للغاية أو تسبب جفاف البشرة - من المهم دائمًا اختبارها أولاً قبل تجربتها ومن المهم عدم الإفراط في استخدام الأقنعة!